کلاژن چیست و چه کاری در بدن انجام می دهد؟

کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن انسان است. در استخوان ها، ماهیچه ها، پوست و تاندون ها یافت می شود. پزشکان از کلاژن در تکنیک های ترمیم زخم و جای جوش استفاده می کنند.

کلاژن داربستی را تشکیل می دهد که استحکام  ساختار درون بدن را فراهم می کند. کلاژن یک جزء ضروری از بافت همبند است و نقش مهمی در نگه داشتن سلول های بدن در کنار هم دارد. همچنین استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست را تقویت می کند.

کلاژن درون زا کلاژن طبیعی است که بدن آن را  تولید می کند. کلاژن اگزوژن مصنوعی است و از منابع بیرونی مانند مکمل ها به دست می آید.

کلاژن درون زا عملکرد های مهمی دارد  و تحلیل رفتن با مشکلات سلامتی مختلفی مانند اسکوربوت مرتبط است.

افراد از کلاژن اگزوژن برای اهداف زیبایی مانند بهبود خاصیت ارتجاعی پوست استفاده می کنند. پزشکان همچنین از آن در تکنیک های بهبود زخم ها هم استفاده می کنند.

اهمیت کلاژن در جوانسازی پوست

کلاژن چیست و چه کاربردی دارد؟

کلاژن یک مولکول است. این پروتئین ، نامحلول و فیبری است که در بسیاری از ساختارها نقش مهمی ایفا می کند، مانند:

پوست
تاندون ها
رگ های خونی
غضروف
استخوان
بافت همبند که سلول ها را به یکدیگر متصل می کند
جزء کلیدی ماتریکس خارج سلولی است، شبکه ای از مولکول ها که بافت های بدن را در کنار هم نگه می دارد.

سطح کلاژن سالم به موارد زیر کمک می کند:

سلامت مفاصل
محافظت از کلیه ها و سایر اندام ها
خاصیت ارتجاعی پوست
یک سیستم قلبی عروقی سالم
کلاژن در بدن انسان فراوان است. بر اساس برخی تحقیقات قدیمی تر، یک سوم پروتئین بدن انسان و سه چهارم وزن خشک پوست از این ماده تشکیل شده است.

حدود 28 نوع کلاژن وجود دارد و همه آنها ساختارهای متفاوتی دارند. بیشتر آنها از فیبریل ها تشکیل شده اند که ساختارهای بلند ، نازک، قوی و انعطاف پذیر هستند.

در پوست، کلاژنها استحکام و خاصیت ارتجاعی ایجاد می کنند، با افزایش سن افراد، سطح آن کاهش می یابد و رشته های کلاژن نازک تر و ضعیف تر می شوند. برخی از کارشناسان معتقدند که این مورد ممکن است به پیری پوست کمک کند. به همین دلیل است که بسیاری از محصولات مراقبت از پوست حاوی انواع کلاژن هستند.

مصارف پزشکی و آرایشی:

اهمیت کلاژن در پوست

برخی از انواع کلاژنها قابل جذب هستند. این بدان معنی است که آنها می توانند تجزیه شوند، تبدیل شوند و دوباره به بدن جذب شوند. همچنین می تواند به ساختارهای خارج از بدن، با کاربردهای مختلف پزشکی تبدیل شود.

محصولاتی که هدفشان افزایش سطح این ماده است، می توانند از انسان و سایر گونه ها نشات بگیرند.

پرکننده های پوست:
پرکننده هایی که کلاژنها را با اسید هیالورونیک ترکیب می کنند می توانند با افزایش تولید این ماده ، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش دهند.

پر کننده های کلاژنی می توانند به بزرگ شدن بافت ها، پر کردن شکاف ها  مانند چین و چروک ها در پوست کمک کنند.

مردم از کلاژن ها برای موارد زیر استفاده می کنند:

 کاهش چین و چروک ها
بهبود خطوط پوست را
پر کردن فرورفتگی ها
کمرنگ تر زخم ها و جای جوش ها
تولید کنندگان این محصولات پر کننده کلاژنی ساز را از انسان و گونه های دیگر تهیه می کنند. یک پرکننده از سلول های ماهی قزل آلا و سایر ماهی ها استفاده می کند. افراد باید منشاء محصول خود را بررسی کرده و ابتدا برای هرگونه واکنش آلرژیک آزمایش کنند.

جنبه هایی که کاربرد کلاژن می تواند به آنها کمک کند عبارتند از:

کنترل خونریزی
کاهش التهاب
مدیریت سلامت و عملکرد رگ های خونی
افزایش استحکام بافت زخم
بازگرداندن خاصیت ارتجاعی پوست
جذب سلول هایی که باعث بهبود زخم می شوند
بستری برای رشد بافت جدید فراهم می کند
پانسمان زخم کلاژن حاوی کلاژن و سایر موادی است که هدف آنها افزایش التیام است.

آنها می توانند به شکل زیر باشند:

پانسمان (به عنوان مثال از اسفنج یا پشم گوسفند)
ژل ها
پودرها
بازسازی بافت هدایت شده
پزشکان گاهی اوقات از کلاژنها برای تشکیل داربستهای پوست  استفاده می کنند. این داربست ها پشتیبانی موقتی را برای پوست فراهم می کنند، تا بدن در طول فرآیند بهبودی سلول های جدید تولید کند.

پد و پانسمان های حاوی کلاژن می توانند به موارد زیر کمک کنند:

بازسازی استخوان
التیام زخم
کمک به لخته شدن خون
تحقیقات انجام شده در سال 2011 نشان می دهد که در جراحی دهان، کلاژنها می توانند ازهجوم سریع سلول ها به اطراف لثه و زخم دندان جلوگیری کنند. این ماده فضایی را ایجاد می‌کند که سلول‌های دندان فرصت بازسازی را داشته باشند .

از آنجایی که این کلاژنها  قابل جذب هستند، پس از تکمیل بهبودی، جراح نیازی به برداشتن آنها از طریق جراحی ندارد.

درمان آرتروز
کلاژنها برای سلامت غضروف و استخوان ضروری هستند.

برخی افراد می گویند که مصرف مکمل های کلاژنی سطح این ماده را افزایش داده و به مدیریت علائم آرتروز کمک می کند.

در سال 2018، دانشمندان نتایج آزمایشی را با 120 نفر منتشر کردند که نیمی از آنها مکمل های خوراکی کلاژنی و سایر مواد را به مدت 90 روز مصرف کردند. در افرادی که محصولات کلاژنی مصرف کردند، درد های مفاصلی تا 43 درصد کاهش یافت و تحرک مفاصل تا 39 درصد بهبود یافت.

مطالعات بیشتری برای تایید اینکه کلاژن خوراکی می تواند سلامت مفاصل را بهبود بخشد، مورد نیاز است.

چگونه کلاژم سازی طبیعی پوست را تقویت کنیم ؟

چرا باید از  محصولات کلاژن ساز استفاده کنیم ؟

مکمل های کلاژنی منابع قابل اعتمادی هستند – و هیچ تحقیق قطعی ثابت نمی کند که کلاژن از غذا بهتر از کلاژن ارائه شده توسط مکمل ها است. اما برای اطمینان از اینکه بدن شما تمام کلاژنی را که نیاز دارد از مکمل ها دریافت می کند، پپتیدهای کلاژن یا کلاژن هیدرولیز شده را انتخاب کنید. مکمل های کلاژنی به شکل قرص، پودر یا مایع هستند. کرم ها و لوسیون های موضعی نیز ممکن است حاوی کلاژن باشند، اما کاربرد خارجی آن به اندازه مکمل های کلاژن مصرفی موثر نیست.