دلایل ریزش مو در بانوان | دلایل و راه‌های درمان آن

ریزش مو در بانوان یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند تأثیرات روانی و اجتماعی قابل توجهی داشته باشد. بر اساس مطالعات، حدود ۴۰ درصد از زنان تا سن ۵۰ سالگی درجاتی از ریزش مو را تجربه می‌کنند. درک دلایل ریزش مو در بانوان و آشنایی با روش‌های درمانی می‌تواند به حفظ سلامت و زیبایی موها کمک کند.

ریزش مو در زنان امروزه بسیار شایع تر است و برخلاف اینکه در جامعه برای مردان کم مویی و طاسی طبیعی تر به نظر می رسد، این موضوع برای خانم ها بسیار سخت و ناراحت کننده است که موهای کمی داشته باشند و به مرور طاس شوند، به خصوص اگر جوان تر بوده و یا در شرایط آسیب پذیرتری قرار گرفته باشند.

ریزش مو در زنان با مردان کمی متفاوت تر به نظر می رسد. در واقع خانم ها ممکن است پس از مدتی متوجه شوند که فرق سر آن ها باز تر شده است یا زمانیکه موهای خود را دم اسبی می کنند، حجم کمتری از مو را دارند.

دلایل شایع ریزش مو در بانوان

به طور کلی دلایل مختلف زیادی وجود دارد که ممکن است خانم ها را درگیر ریزش مو کند. از جمله:

۱. تغییرات هورمونی

ریزش موی هورمونی به دلایل متعددی بروز می‌کند و تنها یک علت واحد ندارد. نوسانات هورمونی در دوران‌هایی مانند بارداری، یائسگی و سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) می‌تواند منجر به ریزش مو شود. در دوران بارداری، افزایش سطح استروژن باعث ضخیم‌تر شدن موها می‌شود، اما پس از زایمان و کاهش سطح این هورمون، بسیاری از زنان ریزش موی قابل توجهی را تجربه می‌کنند. در یائسگی نیز کاهش سطح استروژن و افزایش آندروژن‌ها می‌تواند به نازک شدن موها منجر شود.

ریزش مو در دوران یائسگی معمولاً بین سنین ۵۰ تا ۶۰ سالگی اتفاق می‌افتد و بیشتر زنان مستعد ریزش مو متوجه کاهش مداوم تراکم موی خود می‌شوند.این نوع ریزش مو قابل‌درمان است و می‌توانید از روش‌های به‌خصوصی جهت بهبود وضعیت موها استفاده کنید.

محصولات ضد ریزش مو از معتبر ترین برندها، راهی مؤثر برای مقابله با ریزش مو

۲. عوامل ژنتیکی

یکی از شایع ترین علت های ریزش مو در خانم ها ژنتیک است. اگر سابقه خانوادگی ریزش مو داشته باشید، شما هم بسیار مستعد ریزش مو هستید.ریزش مو با الگوی زنانه (FPHL) معمولاً به صورت نازک شدن موها در ناحیه فرق سر ظاهر می‌شود و ممکن است به دلیل حساسیت ژنتیکی به آندروژن‌ها باشد. این نوع ریزش مو معمولاً به تدریج پیشرفت می‌کند و می‌تواند از هر یک از والدین به ارث برسد.

۳. استرس و فشارهای روانی

سطح بالای استرس در زنان می تواند باعث ایجاد نوعی ریزش مو به نام تلوژن افلوویوم شود که در این نوع ریزش، موها زودتر از موعد وارد فاز استراحت شده و می ریزند. همچنین استرس فیزیکی ناشی از جراحی، بیماری یا کاهش وزن قابل توجه نیز می تواند منجر به ریزش مو شود. بدن در این مواقع عملکردهای حیاتی را بر رشد مو اولویت می دهد.

بیشتر بخوانید : 5 پیشنهاد شگفت انگیز برای مراقبت از مو

۴. کمبودهای تغذیه‌ای

ریزش مو بر اثر کمبودهای تغذیه‌ای یکی از تبعات رژیم غذایی نامتوازن است که می‌تواند باعث از دست رفتن حجم زیادی از موها شود. همیشه نباید در جستجوی علل خاص و پیچیده باشیم و گاهی دلایل ریزش مو می‌توانند به‌سادگیِ کمبود یک ویتامین یا ماده معدنی مهم در بدن باشند.

کمبود مواد مغذی مانند آهن، روی، بیوتین و پروتئین می‌تواند به ضعف و ریزش مو منجر شود. به عنوان مثال، کمبود آهن یکی از علل شایع ریزش مو به خصوص در زنان است. سطوح پایین آهن می‌تواند چرخه رشد مو را مختل کند و منجر به افزایش ریزش و نازک شدن مو شود.

۵. استفاده از مواد شیمیایی و حرارتی

استفاده مکرر از رنگ مو، اتو و سشوار می‌تواند به آسیب دیدن ساقه مو و در نهایت ریزش آن منجر شود. محصولات شیمیایی مانند رنگ‌ها و صاف‌کننده‌ها می‌توانند به فولیکول‌های مو آسیب برسانند و باعث شکنندگی و ریزش مو شوند.

۶. بیماری‌های زمینه‌ای

بیماری‌هایی مانند اختلالات تیروئید، کم‌خونی و برخی عفونت‌های قارچی می‌توانند باعث ریزش مو شوند. در کم‌کاری تیروئید، کاهش متابولیسم منجر به تضعیف فولیکول‌های مو و ورود زودهنگام آن‌ها به فاز تلوژن (استراحت) می‌شود که به ریزش موی پراکنده در سراسر سر منجر می‌گردد. در پرکاری تیروئید، چرخه رشد مو سریع‌تر به اتمام می‌رسد و این موضوع باعث شکنندگی و نازکی موها می‌شود.

بیشتر بخوانید : دلایل اصلی ریزش مو در مردان

روش‌های درمان ریزش مو در بانوان

درمان ریزش موی زنان از جمله مواردی است که اگر به‌موقع به آن توجه نشود و زودتر اقدامات موردنیاز در خصوص آن صورت نگیرد، شانس موفقیت درمان نیز کمتر خواهد بود.

گزینه‌های درمانی مختلفی برای درمان ریزش موی زنان وجود دارد، از جمله:

۱. درمان‌های دارویی

درمان‌های دارویی یکی از مؤثرترین روش‌ها برای درمان ریزش موها در زنان هستند.

• ماینوکسیدیل: محلول موضعی که به تحریک رشد مو کمک می‌کند و برای درمان ریزش مو با الگوی زنانه مؤثر است.داروی ماینوکسیدیل یکی از مورد تایید ترین داروها برای درمان ریزش مو بوده و آن را با عنوان Rogaine نیز می‌شناسند. این دارو برای درمان انواع حالت ریزش مو هم در زنان و هم در مردان تجویز می‌شود و می‌تواند موجب تحریک رشد موها شده، تار موها را ضخیم‌تر کرده و موجب کاهش لکه‌دار شدن موها یا کم پشت شدنشان شود.
• فیناستراید: دارویی که با کاهش سطح دی‌هیدروتستوسترون (DHT) می‌تواند به کاهش ریزش مو کمک کند.

استفاده از محصولات مراقبت مو، پیشگیری تا درمان

۲. درمان‌های تغذیه‌ای

مصرف مکمل‌های حاوی آهن، روی، بیوتین و ویتامین‌های گروه B می‌تواند به بهبود سلامت مو کمک کند. همچنین، رعایت رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی برای حفظ سلامت موها ضروری است.

سطح آهن منبع بسیار مطمئن و مهمی برای تامین سلامت موهاست. زنان مبتلا به ریزش مو می‌توانند با آزمایش خون میزان آهن خونشان را بررسی کرده و در صورت کمبود آهن، با مصرف مکمل‌های آهن به درمان ریزش موی خود کمک کنند.

۳. روش‌های کلینیکی

• پی‌آر‌پی (PRP): تزریق پلاسمای غنی از پلاکت به پوست سر برای تحریک رشد مو.
• مزوتراپی: تزریق مخلوطی از ویتامین‌ها و مواد مغذی به پوست سر برای تقویت فولیکول‌های مو.
• لیزر تراپی: استفاده از نور لیزر برای تحریک رشد مو و بهبود سلامت پوست سر.

۴. تغییر سبک زندگی

• کاهش استرس: استفاده از تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن و یوگا.
• تغذیه سالم: رعایت رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی.
• خواب کافی: خواب منظم و کافی برای حفظ تعادل هورمونی و سلامت مو.

ریزش مو در بانوان می‌تواند به دلایل متعددی از جمله تغییرات هورمونی، عوامل ژنتیکی، استرس و کمبودهای تغذیه‌ای رخ دهد. با تشخیص صحیح علت و انتخاب روش درمانی مناسب، می‌توان به بهبود وضعیت موها کمک کرد.با اتخاذ روش های مراقبت از موی سالم و حفظ یک رژیم غذایی متعادل  زنان می توانند ریزش مو را مدیریت کرده و سلامت موهای خود را حفظ کنند.

در صورت مشاهده ریزش موی غیرطبیعی، مشاوره با پزشک متخصص توصیه می‌شود.

خرید تمامی محصولات آرایشی و بهداشتی روز دنیا در فروشگاه سایرن گالری،فروش آنلاین برندهای برتر دنیا در سایرن گالری